《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。如果喜欢第七影院（www.czsmjk.com）分享的《完美释放 2012》，别忘了推荐给好友！

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